《我能管好我自己》读后感如何掌控自己的生活

作为一个成年人，我们必须要学会如何掌控自己的生活。但是，有时候我们会感到力不从心，不知道该如何开始。《我能管好我自己》这本书为我们提供了一些有用的建议和方法，帮助我们更好地掌控自己的生活。

建立目标

要想掌控自己的生活，首先要有明确的目标。我们需要知道自己想要什么，然后制定一些具体的计划来实现这些目标。这些计划应该是可行的，并且需要有具体的时间表。例如，如果你想减肥，你需要制定一个健康饮食计划和一个锻炼计划，并且需要设定一个减肥的时间表。

管理时间

时间是我们最宝贵的资源之一。我们必须学会管理时间，以便能够更好地掌控自己的生活。我们可以使用一些时间管理工具，例如日历、待办事项列表和提醒器，以帮助我们更好地安排时间。我们还可以学会如何优先处理任务，以便能够更加高效地完成工作。

保持积极心态

保持积极心态是掌控自己生活的关键。我们需要学会如何应对挫折和失败，并且保持乐观的态度。我们可以通过一些方法来保持积极心态，例如锻炼、冥想和与朋友交流。我们还可以学会如何自我激励，以便能够更好地实现我们的目标。