2020年开学第一课读后感(开学的第一课，心灵教育的启程)

2020年新学期伊始，我们迎来了令人激动的第一课。这节课的内容并非传统的学科知识，而是一堂关乎内心世界的心灵教育课程。在这节特殊的课程中，我领略到了人与人之间最珍贵的联系。

读完本课的内容，我深感内心得到了宽慰和激励。作为一个学子，我们往往忙于追求各种功名利禄，却忽略了对内心的修养。这首先从对自己的理解开始，而后才能更好地与他人沟通和交流。

课程中，老师告诉我们，要认真倾听自己内心深处的声音。这不仅是对自己的尊重，更是打开心灵窗户的钥匙。只有当我们真正听到自己的声音，才能明确追求的目标和价值，才能避免迷失和被他人的意见左右。

在这堂课中，我学到了以前从未听说的冥想和正念技巧。通过冥想，我可以将自己的内心舒缓下来，感受到内在的平静和宁静。通过正念，我可以更好地关注当下的一切，从而提高自己的专注力和幸福感。

课程结束后，我又对自己进行了深思，点亮了内心的明灯。我意识到，学习并非只是课本知识，更是对自己内心世界的探索和成长。我要时刻保持对内心世界的关注，与他人倾心交流，用心感悟生活的点点滴滴。

2020年开学的第一课，读后感掀开了我内心世界的另一层面纱。我意识到，只有拥有丰富的内在世界，才能成为对社会有益的人。

以这堂特殊的课程作为开学的第一课，我们获得了心灵教育的启程。希望这个新学期，我们能以心灵的舞蹈和知识的旅程，并肩向前，不断成长。