防震演练读后感400字小学生（我学会了如何保护自己）

在上一次的防震演练中，我学会了如何保护自己。这次演练让我感受到了地震的威力和危险性，同时也让我明白了自救的重要性。

步骤一：掌握避难技巧

在地震发生时，我们需要迅速找到安全的避难处。如果身处室内，要尽快躲到桌子下或者墙角，保护头部和颈部。如果身处室外，要尽快远离高楼、电线杆等危险物品，躲到空旷的地方。

步骤二：保持冷静，不要惊慌失措

地震发生时，我们要保持冷静，不要惊慌失措。如果我们惊慌失措，可能会做出错误的决策，导致更加危险的后果。所以，我们要时刻保持冷静，听从教师的指挥，按照预定的计划行动。

步骤三：积极参与演练，学会自救

参加防震演练是学习自救的最好机会。通过演练，我们可以了解到地震的危险性和自救的方法，掌握自救的技能。同时，我们还可以与同学一起讨论，分享自己的经验和想法，共同提高自救能力。